Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 32,53g | Kolh.: 200,14g.
Frukost: Natural One Laranja de Verdade , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Da Terrinha Tapioca, Banana Prata. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), AdeS Soja + Suco de Laranja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Middag: Maggi Sopão Legumes. Snacks/Annat: AdeS Soja + Suco de Laranja, AdeS Leite de Soja Original, Brownie, Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LTCristina 's vikthistorik
|