Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
288 kcal
|
Fett: 2,18g | Prot: 2,25g | Kolh.: 65,67g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Ашан Яблоко. Middag: Ашан Яблоко. Snacks/Annat: Груша, Ашан Яблоко. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|