Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 53,79g | Kolh.: 93,19g.
Lunch: Yogurísimo Cremix, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Brócoli, Atún Fresco, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Nuez. mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 28 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergio vip 's vikthistorik
|