Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 73,62g | Kolh.: 43,49g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Печень Кролика, Ашан Сыр Адыгейский. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Now Sports Pea Protein, Яичный Белок, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|