Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 43,50g | Kolh.: 182,20g.
Frukost: Torta de Maçã, Continente Espinafre Baby Leaf, Dia Batido de Morango. Lunch: Koala Leite de Coco Light, Arroz Branco (Médio, Cozido), Nêspera, Pingo Doce Espinafres em Folha , Lidl Tofu Bio, Grão-de-Bico. Middag: Sopa de Feijão Verde. Snacks/Annat: Nêspera, Banana, Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|