Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 144,83g | Kolh.: 376,87g.
Frukost: Café con Leche, Exquisita Bizcochuelo de Limón, Veneziana Pan Lacteado. Lunch: Manzana, La Paulina Queso Rallado, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Milanesa de Pollo, Canale Fideos Coditos. Middag: Tomates, Tonadita Crema de Leche, Orali Ravioles de Espinaca. Snacks/Annat: Ilolay Queso Untable con Jamón, Pan Integral, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|