Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 56,38g | Kolh.: 93,04g.
Frukost: Peren, Oot Granola Chia Spice, Arla Skyr Naturel. Lunch: Rundvlees of Vlees Jus, AH Rundervinken, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli. Middag: Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas Komijn, Wasa Vezelrijk Cracker. Snacks/Annat: Teisseire Aardbei & Framboos Le 0%, Thee, Lidl Zoetjes, Nescafé Espresso Original, AH Hand Sinaasappelen, Melkunie Proteïne Chocolate. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Heidirose 1962 's vikthistorik
|