Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 36,31g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Tumis Kangkung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Lunch: Kopi Luwak White Koffie, Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Middag: Gula Pasir, Roti Panggang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|