Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 51,14g | Kolh.: 89,10g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Lunch: Frango Grelhado, Semente de Abóbora, Sopa de Abóbora. Middag: Da Colônia Bala de Banana , Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Guacamole com Tomates. Snacks/Annat: Activia Zerolac Ameixa , Scala Queijo Prato, Ovo, Vigor Requeijão Light, Norte Goma Goma de Tapioca. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leticiamramos22 's vikthistorik
|