Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 70,62g | Kolh.: 161,47g.
Frukost: Hipp Bio-Apfel, Milram Mager Quark, Edeka Rote Johannisbeeren, Golden Fruit Himbeeren, Bio Company Blaubeeren, Lindenblüten Tee, Basic Leinsamen. Lunch: Gut Langenhof Puten Geschnetzeltes , GutBio Karotten, Delikato Béchamel Sauce, Barilla Nudeln Gekocht. Middag: Stauffenberg Roggenbrot, Mila Alta Badia, Lidl Radieschen, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, GutBio Karotten, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Natural Cool Brokkoli, Bechamel Sauce, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Annat: La Perla Erdbeeren, TiP Pinienkerne, REWE Käsekuchen, Seeberger Mandeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pandochka.Annechka 's vikthistorik
|