Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2013
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 104,93g | Prot: 55,08g | Kolh.: 226,19g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Honey Nut Scooters, Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers. Lunch: Chicken Pot Pie Stew, Mini Pretzels, Cheese Stick. Middag: Olive Oil, Minestrone Soup, House Dressing, House Salad, Small Bread Loaf. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn, Big Cup (King Size), Kisses Hugs. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 35 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter, Sittande - 12 timmar och 45 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|