Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 111,55g | Kolh.: 102,88g.
Lunch: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Боско Хлебцы без Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мой Плов. Middag: Ашан Сыр Чанах 45%, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Чернослив, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|