|
9.4 % (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 64,40g | Kolh.: 209,21g.
Frukost: Whole Milk, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Lunch: Oranges, Iglo Lasagna Iglo. Middag: Codfish Ball or Cake, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Chocolate Milk (Whole), Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|