Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 38,37g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок. Lunch: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Петрушка, Лук, Помидорка Томатная Паста, La Paulina Сыр Гауда, Barilla Листы для Лазаньи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри. Middag: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Annat: Финик, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
елена тря ля ля 's vikthistorik
|