Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 100,53g | Kolh.: 152,28g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Вода, Макаронные Изделия Спагетти Квадратные №7 Масса 400Гр., Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, ОАО "Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Творог из Вологды Обезжиренный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: Вода, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Конференция, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|