Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
97,9 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 120,94g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Активия Йогурт Термостатный, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Хлеб Бородинский, Окрошка. Middag: Растительное Масло, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Чай. Snacks/Annat: Дижонская Горчица, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|