Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 52,91g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Салат Овощной, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Индилайт Филе Бедра Индейки, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Творог, Чеснок, Хлеб Бородинский, Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Бахетле Луковые Оладьи с Шампиньонами и Сыром, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Annat: Чизкейк с Фруктами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Эффектива 's vikthistorik
|