Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 85,31g | Kolh.: 185,50g.
Frukost: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Пряники Шоколадные, ВкусВилл Хлеб Паланга, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Просто Азбука Котлета из Индейки , Помидоры Черри. Middag: Miller Пиво, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Картофель Отварной, ВкусВилл Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Избенка Кефир 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сушки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|