Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 81,21g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Шпинат, Микоян Колбаса Русская с/К. Lunch: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Зеленый Чай, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Руккола, Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо. Middag: Индейка в луковом соусе. Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Фруктовый Сад Морс Ягодный Сбор, Морковь, Мороженное ягодное, Желе из яблочного сока. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|