Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 86,54g | Prot: 97,03g | Kolh.: 177,75g.
Frukost: Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Вареное Яйцо. Middag: Сгущенка, Беларусь Сыр Маасдам, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Избенка Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|