|
Ог 92
Ор 29
От 69
Ож 84
Об 98
Он 57
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 31,45g | Kolh.: 127,55g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Капкейки на молоке, Заварной кремчиз. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Добрый Сок Груша, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|