Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 99,88g | Kolh.: 56,68g.
Lunch: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Креветки, Семга, Белый Рис. Middag: Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Японские Браженные Соевые Бобы, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Замороженная Черника, Замороженная Вишня, Danone Light And Free Skyr Nature. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|