Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 52,04g | Kolh.: 152,57g.
Frukost: Annas Миндальное Печенье, Золотой Ключик Ириска, Кокосовое Молоко, Киви. Lunch: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Магнит Авокадо, Мистраль Маш Отварной , Брокколи. Middag: Овсяное Печенье, Морковь, Шампиньоны Жареные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Останкино Ацидофилин, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Кокосовое Молоко. mer...
|
|
1336 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|