Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2013
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 65,77g | Kolh.: 194,05g.
Frukost: Компот, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры Черри, Дорадо, Рыбий Жир Лосося, Fazer Хлеб Бурже. Lunch: Салями, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Суп Мисо, Суп Мисо. Middag: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простой Йогурт, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Ру. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Молоко 1,5%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|