Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2010
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2010:
|
1424 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 51,95g | Kolh.: 198,00g.
Frukost: Coffee. Lunch: Soup at hand . Middag: Medium Cheddar Cheese, Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Spicy Brown Mustard, Fat Free Mayonnaise, Light String Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Collisions Pizza Cravers Ranch Tortilla Chips, 100% CHERRY Juice, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sugar Free Cough Drops, mini moos, international delight french vanilla. mer...
|
|
1798 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 2 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|