Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 60,59g | Kolh.: 169,97g.
Frukost: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Lunch: Melón, Hacendado Salsa Molho Soja, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Vaporizado. Middag: Hacendado Hummus, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Hummus, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Pepino. Snacks/Annat: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Magdalena. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|