Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 93,30g | Kolh.: 125,28g.
Frukost: Банан, Пирятин Сыр Твёрдый, Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Пирятин Сыр Твёрдый. Middag: Зеленый Лук, Пангасиус, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Fitnnes Хлебцы Ржано-Овсяные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyagalkina 's vikthistorik
|