Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 68,20g | Kolh.: 105,11g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Vita Творог 9%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Яичница. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Борщ, Сваля Сыр Легкий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Активия Йогурт Натуральный. Middag: Глобус Сыр Дор Блю, Мясновъ Долма из Говядины, Болгарский Перец, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Белое Столовое Вино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|