Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 93,73g | Kolh.: 70,38g.
Frukost: Сыр Фета, Альянс Морковь по-Корейски, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Куриное Филе. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИнесаМроб 's vikthistorik
|