Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 49,40g | Kolh.: 211,33g.
Frukost: L MEN Daily Dark Chocolate , Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Middag: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Wafer Coklat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Widia Pipit 's vikthistorik
|