Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 68,45g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Fazer Liqueur Fills Vodka, Огурец (с Кожурой), Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Перекресток Безе, Гречаник. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Клубника. Snacks/Annat: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Delicados Тортилья. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|