Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
107,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 32,32g | Kolh.: 112,61g.
Frukost: Конти Конфеты Живинка, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Ржаной Хлеб, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Лук, Суп из Говядины. Middag: Редис. Snacks/Annat: ЭГО Кефир 3,2%, Конти Конфеты Живинка, Чай, Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|