Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 55,57g | Kolh.: 144,78g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Курага, Домик в деревне Сливки 20%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Блинчик с Курицей и Овощами, Помидоры. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_KitKatya_ 's vikthistorik
|