Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2010
|
99,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2010:
|
1914 kcal
|
Fett: 91,13g | Prot: 36,68g | Kolh.: 253,85g.
Lunch: Toss Ups Salad for One, Apple turnover. Middag: Grimmway Farms baby carrots. Snacks/Annat: Apple Turnover, International Delight French Vanilla, Sweet N Salty Mix, sugar, lipton tea, Peppermint patty petite, Coffee Mate Fat Free Vanilla Caramel, coffee, Splenda with fiber, starlight mint. mer...
|
|
3002 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 5 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliennJewel 's vikthistorik
|