Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 205,19g | Kolh.: 237,91g.
Frukost: Банан, Президент Сыр Бри, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Рогачев Сгущенка, Смешанные Орехи, Даниловский Хлеб. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Даниловский Хлеб, Щавелевый Суп. Middag: Овощное Рагу, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_shashkova 's vikthistorik
|