Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 103,81g | Prot: 94,80g | Kolh.: 237,20g.
Frukost: Bennet Biscotti Panna e Cacao, Torta di Mele Light, Vipiteno Yogurt Magro al Mirtillo Nero, Miele, Twinings Thè. Lunch: Nespresso Caffè, Conad Maasdam, Fragole Zuccherate, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, De Cecco Pasta Integrale. Middag: Buitoni Pasta Sfoglia Delicata, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Bietola, Santa Lucia Ricotta. Snacks/Annat: Bennet Biscotti Panna e Cacao, Mandorle. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|