Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 54,19g | Kolh.: 113,37g.
Frukost: Сметанник, Кофе с Молоком, Молком Сырок Творожный , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Достаевский Финская Уха с Лососем. Middag: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), Сметанник. Snacks/Annat: Простоквашино Мороженое Сливочное, Магнит Банан, Fruttis Йогурт 8%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|