Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 74,29g | Prot: 108,74g | Kolh.: 160,93g.
Frukost: Каравай Лаваш Грузинский, Кижуч, Кофе с Молоком. Lunch: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Middag: Каравай Лаваш Грузинский, Жареная или Запеченная Курица, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Вафли, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Котлета Куриная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|