Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2013
|
78,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 194,20g | Kolh.: 284,04g.
Frukost: 100% Whey Isolate, Apfel, Milch 1% Fett, Zauber Vollkorn Müsli. Lunch: Protein 80 Plus Strawberry Flavour, Mandeln, Peanut Butter, Reiswaffeln, High Protein Low Carb. Middag: Maltodextrin_19, 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Erdbeersaft, Bananen, Speisetopfen, Milch 1% Fett. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|