Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 87,03g | Kolh.: 44,38g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сыр Адыгейский, Летний Луг Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: Шампиньоны в Сметане, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Махеевъ Кетчуп Лечо, Телятина Гриль. Middag: Джинн Семечки Жаренные, Замороженная Вишня. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Now Foods Ультра Омега-3. mer...
|
|
245 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar, Studera - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|