Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 101,07g | Kolh.: 111,94g.
Frukost: Растительное Масло, Минскхлебпром Хлеб Балтийский, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Куриное Филе. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Растительное Масло, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Корона Имбирь Маринованый, Куриное Филе, Sen Soy Соевый Соус Классический , ABC Горчица Баварская. Middag: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Фундук, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|