Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 133,37g | Kolh.: 34,96g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Терпуг, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Вареное Яйцо, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|