Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 50,80g | Kolh.: 245,05g.
Frukost: Roma Marie Susu, Kurma, Gula Pasir, Jahe, Sayur Lodeh, Ikan Tuna, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Goreng, Nasi Putih. Middag: Kurma, Ikan Lele, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Jagung. Snacks/Annat: Melon, Kerupuk Beras, Roma Marie Susu, Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amilatun0611 's vikthistorik
|