Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2010
|
78,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2010:
|
1916 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 89,19g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter, Fiber Supplement, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: French Roll, Fresh Fruit Cup, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mixed Greens Side Salad. Middag: Cole Slaw, BBQ Black Beans, 6.5" Flour Tortillas, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, White Table Wine. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simplygoode 's vikthistorik
|