Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 45,79g | Kolh.: 140,68g.
Frukost: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih, Ayam Goreng. Middag: Pangsit Polos, Mie Ayam. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taruniaruni 's vikthistorik
|