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To mega feliz com a minha evolução e continuar no foco, porque perde peso não é fácil! Próxima pesagem dia 17/05.
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77,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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356 kcal
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Fett: 10,73g | Prot: 21,20g | Kolh.: 41,52g.
Frukost: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Fatiado, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Annat: Café com Açúcar. mer...
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Tappar 7,3 kg per vecka
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