Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 14,96g | Kolh.: 80,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Кабачки Жареные. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena lub 's vikthistorik
|