Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 45,63g | Kolh.: 99,32g.
Frukost: Intermarché Chorizo Fort, Auchan Avocat, Betteraves. Middag: Escalope de Poulet, Carrefour Bio Boulgour. Snacks/Annat: Café au Lait, Allergo Mini Cakes Marbrés. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|