Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 53,29g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Plain Pancakes, My Coffee. Lunch: Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Trader Joe's Organic Creamy Ranch Dressing & Dip, Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Egg Fried Rice. Snacks/Annat: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
stadig vikt
|
|
|