Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 34,32g | Kolh.: 150,50g.
Frukost: Bol Bol Ketçap Acılı, Haşlanmış Yumurta, Poğaça, Çay Şekerli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Hurma, Dost Ayran, Bim Salatalık Turşusu, Kısır. Snacks/Annat: Bugido Fair Vanilyalı Dondurma , Muz, Çilek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum 's vikthistorik
|